| !~ آخـر 10 مواضيع ~! |
| |
| شارك الموضوع بالضغط علي زر
الفيس بوك |
| إعلانات المنتدى | ||||||
   | ||||||
 |
 منتديات صح
»
مساج لمحاربة التجاعيد
|
 |
10-06-2011, 03:58 PM
| #1 | |
|
مراقبة المنتديات الأسرية عيونك آخــــــــــر آمالي  
 | 
مساج لمحاربة التجاعيد يعتبر مساج الوجه من أفضل الطرق للتخلص من الإجهاد والتوتر والقلق الذي يظهر على البشرة ، كما يلعب دوراً فعالاً في جمال ونضارة البشرة، كما يعمل مساج الوجه على تنشيط الدورة الدموية وقد يقلل من ظهور تجاعيد الوجه. تعرفي على الخطوات الأساسية لمساج الوجه لجمال ونضارة بشرتك: 1.انقعي فوطة في ماء ساخن، ثم أعصريها جيداً، وضعيها على وجهك حتى تبرد اذ انها على استرخاء الوجه، ونعومته.. 2.ضعي قليلاً من كريم ترطيب الوجه على أطراف أصابعك، ثم افركي أصابعك في اتجاهين متعاكسين؛ لتوزعي الكريم على أصابعك كاملة. 3.وزعي الكريم وذلك بالضغط بلطف على جانبي وجهك من الجبهة إلى عظمتي الخدين متجهة للأسفل. 4.دلكي جبهتك متجهة للخارج، بدءا من المنتصف ونحو الصدغين. كرري هذه الحركة عدة مرات حتى تشعري باسترخاء عضلاتك. 5.توقفي، ثم افركي صدغيك بحركة دائرية مع وعكس اتجاه عقارب الساعة. تعتبر هذه الطريقة الأفضل للتخلص من الصداع، والتوتر. 6.اتجهي للأسفل نحو ذقنك، واقرصيه بلطف. ادمجي القرص مع حركات دائرية بأطراف أصابعك. يمكنك أيضا أن تتحركي للأعلى نحو الصدغين، ثم للأسفل نحو الذقن. 7.اتجهي للأعلى نحو فروة الرأس، ثم دلكيها بأصابعك بالضغط في حركة دائرية. دلكي أيضا رأسك من الخلف حول العمود الفقري. الآن بعد شرحنا لكِ خطوات وفوائد مساج الوجه، ننصحك بأن تداومي على مساج الوجه ولو لمرة واحدة أسبوعياً لبشرة أكثر نضارة فضلاً عن أن مساج الوجه له دور فعال في تنشيط الدورة الدموية للجسم ككل. lsh[ glphvfm hgj[hud] ضع تعليق باستخدام حساب الفيس بوك | |
 |
|
10-06-2011, 05:29 PM
| #2 | |
 
 |
رد: مساج لمحاربة التجاعيد ضحية صمت شكرا لك على هذه النصائح يسلموووووووووووووو غاليتي | |
|
|
19-06-2011, 04:17 PM
| #6 | |
|
مراقبة المنتديات الأسرية عيونك آخــــــــــر آمالي
|
رد: مساج لمحاربة التجاعيد
غرام ... الوفاء طبعي أنتم الأروع ربي لا يحرمني منكم | |
| |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه للموضوع: مساج لمحاربة التجاعيد | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قطعة صغيرة من الشوكولاطة السوداء تمنع التجاعيد | أبوشيرين | اســرار عــالـــم حواء | 2 | 03-03-2012 07:56 PM |
| مزاد علني لآوجاع الحياهـ | نوره السبيعي | القـســم الـعـــــــام | 6 | 28-01-2012 12:53 PM |
| الفاكهة الحمراء تمنع التجاعيد | فراشة المنتدى | صحة عامه | 4 | 19-11-2011 11:13 AM |
| فكرة مساج للمتزوجات فقط | *جود الحزن* | الحياة الزوجية والاطفال | 3 | 15-04-2011 02:35 AM |
الساعة الآن 06:56 PM
